​MAT六项运动检测

MAT运动科技提供一下六项科学化检测,协助运动教练及学生,掌握体能训练状况/阶段化康复训练/最佳化体能训练安排、提升体能训练效率,进而提升运动表现,同时避免运动伤害。另外,对一般运动爱好者而言,科学化的体能训练能够用最少的时间,达到最大的训练效果(增肌/减脂/塑形/矫正),协助您在有限的时间里,最大化运动效果。

​1⃣️MAT 关节活动度检测

​注意事项:穿着运动衣,需除鞋袜

​耗时:15分钟

​对下肢做一系列的关节活动度的筛查,了解潜在的关节问题,及时调整,避免运动伤害。如:膝盖疼痛,脚踝扭伤,下腰疼痛,等等问题

4⃣️静态姿势筛查(矫正体态/驼背)

​注意事项:

穿着运动内衣/短袖/短裤/除鞋袜

​耗时:10分钟

​通过不断的静态姿势筛查,提升运动设计的合理性,追踪训练治疗效果,改善体态,驼背,圆肩,头前倾等问题。

​2⃣️Inbody 身体组成检测

​注意事项:少喝水/不能带金属首饰

​耗时:5分钟

身体总水分、蛋白质、无机盐、体脂肪、肌肉量、去脂体重、骨骼肌含量、体脂百分比、BMI、节段肌肉发达、身体围度(胸围、腰围、右上臂、左上臂、右大腿、左大腿、颈围、臀围)、肌肉均衡体型检查、节段脂肪分析、内脏脂肪(等级)、腰臀比(WHR)、健康评估、基础代谢率、营养评估(浮肿、BMI,体脂百分比)

​5⃣️定制化训练内容

​注意事项:穿着运动衣/短袖

​耗时:按需规划

1对1,有针对性,设计每一位学生的运动需求,自我锻炼时也可有明确训练规划。

​3⃣️动态姿势筛查(肌肉疼痛)

​注意事项:穿着运动衣,需除鞋袜

​耗时:10分钟

​通过动态姿势筛查,可充分了解,学生肌肉是否有张力过大,导致,运动动作有效性降低,错误动作模式等问题。

​6⃣️3D体形图筛查(体形对比)

​注意事项:

穿着运动衣

​耗时:10分钟

通过3D镭射技术,制作学生的3D体形图,让学生更加直观的学习与表达需求,同时也可远程指导。

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